V skratke vám priblížim náš boj s počasím a inými neduhmi na pretekoch v Rakúsku a ďalšie moje postrehy z posledného víkendu.
foto: internet
Vyplávam s 5 minútovým náskokom na skupinu favoritov, Na 70 km cyklistiky ma predbieha neskorší víťaz, potom nejaký mladý rakušák a cca na 85 km Vabroušek. Super sa mi ide, bike rozbehnutý na čas 4:40-45, keď na 100km ma hrozne zaboleli kríže a bolo po užívaní si pretekov. Nasledovalo zastavenie a sedlo nižšie, nepomohlo, tak druhý krát zastavujem, sedlo vyššie, nepomohlo. Tretí krát viac sklopím, ešte horšie a na 4. krát som dal sedlo asi o 2 cm dole a zmieril som sa s tým, že v polohe s vystretým chrbátom a rukami opretými o riadidlá pod opierkami na časovkovom biku, dokončím nekonečných cca 60km v priemernom tempe okolo 30km/hod. A rátam súperov, čo ma predbiehajú. Zatiaľ čo ja som našponovaný ako keby som chcel, aby ma silný protivietor čo najviac brzdil. Na niektorých úsekoch kde som predtým išiel 34 som išiel teraz 22km/hod. Ešteže po vetre to tak nevadilo. Na moje prekvapenie som prišiel po biku 10-ty. Takže ešte bola šanca sa posunúť vyššie.
Bežalo sa mi super a tempom 4 min/km som postupne sťahoval hrozivú stratu na prvých po biku. Až kým ma nezlomilo horko a musel som zvoľniť na cca 4:30. K tomu sa pridalo 3 x odbehnutie na WC (dokopy 4 min) a strečkovanie žalúdka. Na každej občerstvovačke som poctivo zastal a kvalitne sa zavodnil. Moje snaženie skončilo 5. miestom čo som bral vzhľadom na okolnosti v rozpakoch, či sa mám tešiť alebo aj nie.
V cieli som na to ani nemal čas, lebo ma hneď zamestnala teta dopingová komisárka, ktorá si myslela, že hneď po dobehnutí budem schopný močiť! :) Dočkala sa asi po hodine a vypití asi 5 litrov tekutín. Potom to už išlo každých 20 minúť až do našej popretekovej klubovej akcie v Trnave :)
Na druhý deň som bol ale za 5. miesto rád, lebo organizátori majú vo zvyku zvláštne oceňovať najlepších (vecné ceny + peniaze v určitej hodnote podľa ich uváženia) a tak ja som nakoniec vyšiel s cenami docela dobre.
Dnes som sa bol vyjazdiť a zaujímavé je, že sa necítim moc unavený a mám zase chuť pretekať! Hoci počas bolenia krížov na pretekoch som si povedal, že dobre dlho nechcem bike a Ironman vidieť :)
Neviem, čo mám s tými krížami robiť. Už štvrtý IM sa mi to stalo, pritom napríklad na Slovakmane som s chrbtom nemal žiadny problém. No budem to musieť poriadne zanalyzovať a nejako vyriešiť. Nemá s tým niekto z vás skúsenosť?
Silvia, Peťo a Marián si dali polovičný IM a hlavne Silvia sa veľmi dobre popasovala s horúčavou a silným vetrom, keď skončila na 10.mieste v super čase 5:14:22. Druhá skončila Kika Lapinová z TAT Martin.
Cestou domou som sa dozvedel, že môj zverenec Fifo si na Triatlone pre všetkých zlomil kľúčnu kosť, keď na biku nabehol na zábranu, ktorá oddeľovala jazdné pruhy pre autá a pre preteky.
No, mohlo to dopadnúť aj horšie.
Chalanov aj trochu mrzelo, že si nezapretekali, keď pre počasie (správne) zrušili krátky triatlon. Aspoň hobíci si stihli dať šprintík.
Ale niektorí už majú pretekania dosť a potrebujú program “triatlon“ na chvíľu vo svojej hlave vypnúť. A tak viac-menej duatlony a aquatlon absolvujeme už len zotrvačne a v malom počte.
O dva týždne sa stretneme na klubovom ukončení 5. sezóny TTT pri vínku a pečenom prasati. Myslím, že bude čo hodnotiť. Predsa sme získali niekoľko medailí z M-SR a v Slovenskom pohári v kluboch sme skončili 4. Ale hlavne si väčšina zlepšila osobné rekordy, či už v šprinte, krátkom, strednom alebo dlhom triatlone, alebo splnili svoje ciele v podobe absolvovania prvého triatlonu alebo Ironmanu a podobne.
Možno jediné čo ma mrzí, je naša pubertálna mládež. Ale verím, že to nebola zbytočná robota a že raz sa nájde niekto, kto bude nie len “chcieť“, ale aj na sebe poctivo a bez prehovárania pracovať . Lebo ja nikoho nútiť do tréningu nemienim! Chceš? Nechceš? Tak ahoj... :)
Ale super je, že hlavná partia klubu má silné väzby a tento rok sa to potvrdilo množstvom pred a popretekových akcií, sústredení a spoločných potréningových posedení pri kofole a pive. Tak isto sa mi páči, že aj nový členovia sa zapojili do “triatlonového života“ a uvedomili si, že triatlon nie je len o drine na tréningu a pretekoch!
Tak, dohovoril som a idem si pustiť Barbara Conana :)
Ženy
1. Alexandra LALOVÁ Pezinok 33:39
2. Hana HORVÁTHOVÁ PROefekt team 36:11
3. Katarína MAJERČÁKOVÁ Yogi tim 36:54
9. Simona HANZLÍKOVÁ Triatlon TT 41:38
Muži do 40
1. Martin HALÁSZ RunningPro 26:09
2. Richard CHRAPPA Elite team OCRA 26:57
3. Michal HORVATH OŠK Zavar 29:52
11. Tomáš STRAŠKA BK Viktoria (TTT) 34:18
výsledky
Muži
1. Valachovič Jakub AC Malacky 0:25:02,14
2. Dobeš Václav Kyjov 0:27:33,96
3. Tomčal Dušan Lipov 0:27:39,84
12. Nosek Dalibor Triatlon TT 0:29:15,08
výsledky
Muži
1. Homoláč Jiří Adidas - Štefko Team 0:25:38
2. Míč Robert VSK Uni Brno 0:26:02
3. Navrátil Tomáš AK Kroměříž 0:26:11
9. Nosek Dalibor Triatlon TT 0:32:31
výsledky
Najmladší žiaci
1 250 m – chlapci
1. MAJERSKÝ Jakub FŠ Róberta Ha 00:04:43
2. GREGOROVIČ Filip PFK Piešťany 00:04:52
3. ŽEMLA Michal ŠK Kajak Piešťany 00:05:02
13. SEDLÁK Richard Triatlon TT 00:05:51
výsledky
Beh 3,9km Muži
1. Lukáš Dóka MAC Rača 13:49
2. Kristián Uher ŠKP Bratislava 13:49
3. Peter Jančovič Piešťany 13:58
29. Juraj Huňaví Triatlon TT 19:31
40. Richard Sedlák Triatlon TT 21:13
výsledky
Beh 10km Ženy
1. Dagmar Vargová AK Bojničky 43:39
2. Renáta Šikulová Karpatskí Vlci 44:16
3. Petra Mráziková Piešťany 47:29
12. Simona Hanzlíková Triatlon TT 55:27
Beh 10km Muži
1. Ondrej Kubo 3NT Triathlon 34:35
2. Matúš Kompas AO Šaľa 35:41
3. Michal Puskar ASK Slavia Trnava 36:00
5. Andrej Orlický Triatlon TT 37:53
10. Branislav Bilský Triatlon TT 41:03
18. Robert Adamca Motigo (TTT) 42:07
31. Stanislav Hamerlík Triatlon TT 43:20
48. Tomáš Straška BK Viktoria (TTT) 45:18
96. Tomáš Obal Triatlon TT 50:57
výsledky
Absolútne poradie
1. Marek PAVUK ŠK Aquasport Levice 00:29:37
2. Barto AUREL TRIAN ŠK UMB 00:31:00
3. Andrej ORLICKÝ Triatlon TT 00:31:05
Veteráni 1
1. Andrej ORLICKÝ Triatlon TT 00:31:05
2. Miroslav OZORÁK TK Nové Zámky 00:33:18
3. Marek ČIČMANEC Senec 00:33:30
8. Norbert ADAMČA Motigo (TTT) 00:39:46
Veteráni 3
1. Peter RIMAN Triatlon TT 00:43:35
Nádeje A
1. Alex MANDÁK ŠK ATÓM Levice 00:03:01
2. Oliver ZACHAR Nové Zámky 00:03:31
3. Richard LENČÉŠ Prestigio Realiz Team 00:03:42
7. Richard SEDLÁK Triatlon TT 00:04:05
Staršie žiačky
1. Ema BEKE Prestigio Realiz Sportteam 00:13:12
2. Martina MESÁROŠOVÁ MPKDK 00:13:18
3. Jana MÁCSAIOVÁ ŠK Aquasport Levice 00:13:33
4. Simona HANZLIKOVA Triatlon TT 00:13:45
výsledky
Muži
1. KOTORA Jan Filip AK Veterán BA 00:21:09
2. DE BACKER Falko BEL 00:21:14 00:00:05
3. MISPLON Bert Ronny BEL 00:21:27
150. OBAL Tomáš Triatlon TT 00:28:04
výsledky
Muži absolútne/kategória
1. Jaroslav Kovačič ŠD Posavje SLO 3:57:02
2. Jure Majdič Triatlon klub Ribnica SLO 3:59:13
3. Tomáš Kubek Triax Bratislava 4:08:59
148./37. Norbert Adamča ADA WASTE TTT 5:14:13
výsledky
1. ŠK ATÓM Levice 6635
2. ŠK Triatlon Team Trnava 4848
3. TRIAN ŠK UMB B. Bystrica 4545
výsledky
1. 3NT Triatlon team Bratislava 91310
2. ŠK ATÓM Levice 84790
3. Prestigio Realiz team Bratislava 71279
4. TRIAN ŠK UMB Banská Bystrica 43279
5. ŠK Triatlon Team Trnava 40644
výsledky