Plávanie
Ponúkame kondičné plávanie. Naučíme plávať aj od úplných základov a zdokonalíme váš plavecký spôsob. Tréningové plány, tréningové konzultácie, konzultácie o materiálnej výbave...
Začínate s plávaníma neviete ako na to? Prajete si mať trénera, ktorý vás bude viesť a motivovať? Chcete získať tréningový program, ktorý vám pomôže v rozvoji? Trápi vás, že vlastným trénovaním sa zlepšujete iba veľmi pomaly? Nechcete venovať svoj čas na prípravu tréningového plánu? Máte chuť účastniť sa spoločných klubových akcií? Chcete plávať ľahko a rýchlo? Chcete sa naučiť (zdokonaliť) plávať kraul?
Spoločné plavecké kondičné tréningy a výuka plávania.
• naučíme plávať aj od úplných začiatkov • zdokonaľovanie plaveckého spôsobu (kraul, znak, prsia, motýlik) • pravidelné kondičné plávanie • do tréningov sa dá plynulo pridať kedykoľvek, nejedná sa o kurz, ale o priebežné plávanie • možnosť postupne skúsiť aj triatlon
Pre pokročilých možnosť plávať aj ráno 6:00-7:30.
Cenník:
Naučiť sa plávať od úplných základov - 1hod 7€/osoba (v cene je aj vstup na plaváreň a plavecká dráha) - maximálne 2 ľudia v jednej plaveckej dráhe
Zdokonalenie plaveckej techniky - 1hod 7€/osoba (v cene je aj vstup na plaváreň a plavecká dráha) - maximálne 2 ľudia v jednej plaveckej dráhe
Kondičný tréning v malej skupine - 1-2hod 7€/osoba (v cene je aj vstup na plaváreň a plavecká dráha) - maximálne 4 ľudia v jednej plaveckej dráhe
alebo len
Vypracovanie mesačného tréningového plánu - 50€/osoba/mesiac - konzultácie, vyhodnocovanie tréningov a pretekov - vypracovanie mesačného tréningového plánu (po týždňoch) - určovanie intenzity tréningu podľa tepovej frekvencie - nonstop dostupnosť: e-mail, mobil, skype
Môžeme sa dohodnúť aj inak, podľa vašich možností.
Závisí to aj od dosiahnutej kondície. Všetky tréningy sú stavané individuálne na každú osobu. Keďže záujemcov stále pribúda, počet klientov je limitovaný časom a možnosťami plavárne.
Pokiaľ vás ponuka zaujala, tak vyplňte tento krátky dotazník alebo ma kontaktujte na telefónnom čísle 0903639437, mailom na andrejorlicky@centrum.sk alebo priamo na tréningoch (napr. na plavárni).
Vyplnený dotazník pošlite mailom na
andrejorlicky@centrum.sk
Pre prípadné otázky je tu aj Fórum. |